Функции Mirror

AI-анализ ваших мыслей и выявление когнитивных искажений

• •Автоматическое определение когнитивных искажений
• •Визуализация "дерева мыслей"
• •Провокационные вопросы для рефрейминга
• •Персонализированные инсайты

Библиотека из 50+ практик для работы с мышлением

• •Дыхательные упражнения
• •Медитации и осознанность
• •Когнитивный рефрейминг
• •Телесные техники

Глубокая аналитика вашего ментального состояния

• •Когнитивный баланс
• •Трекинг паттернов
• •Визуализация прогресса
• •Персонализированные отчёты

Отслеживание качества сна и его влияние на ментальное здоровье

• •Запись качества и длительности сна
• •Анализ влияния на когнитивный баланс
• •Персонализированная гигиена сна
• •Связь с едой и зависимостями

Мониторинг питания и его влияние на ментальное здоровье

• •Запись приёмов пищи
• •Анализ влияния на настроение
• •Связь с когнитивным балансом
• •Рекомендации по питанию

Трекинг зависимостей и поддержка восстановления

• •Отслеживание триггеров
• •Анализ паттернов
• •Поддержка восстановления
• •Связь с другими системами

Сообщество осознанных людей, работающих над собой

• •Публикация инсайтов
• •Взаимная поддержка
• •Обмен опытом
• •Сообщества по интересам

Уникальная система поиска партнёра по ментальной совместимости

• •AI-подбор на основе ментальной совместимости
• •Детальный отчёт совместимости
• •Рекомендации для отношений
• •Прогноз потенциальных конфликтов

Ведение дневника и рефлексия

• •Запись мыслей и эмоций
• •Рефлексия и анализ
• •Поиск по записям
• •Статистика и паттерны

Персональный профиль и настройки

• •Настройка профиля
• •Персонализация
• •Статистика активности
• •Управление подпиской

Планирование дня с учётом биоритмов и астрологии

• •Физический, эмоциональный и интеллектуальный циклы
• •Астрологический анализ
• •Рекомендации по планированию
• •Связь с когнитивным балансом